12 Alimentos que deben ser orgánicos

Los alimentos orgánicos no sólo son generalmente mejores que los productos convencionales, sino que también suelen suministrar muchos má...

Los alimentos orgánicos no sólo son generalmente mejores que los productos convencionales, sino que también suelen suministrar muchos más nutrientes y vitaminas que sus contrapartes multipulverizadas y fertilizadas sintéticamente. Algunas frutas absorben más pesticidas que otras. 

Te proporcionamosla comida que debes comprar como orgánica.

Estos alimentos deben ser orgánicos

Hay plantas que a menudo se tratan con pesticidas u fungicidas más que otras. Además, hay plantas que absorben más toxinas que otras. Y luego todavía hay plantas que absorben las toxinas sobrantes del suelo, incluso si su aplicación en la agricultura durante décadas no se ha permitido, pero todavía se almacenan residualmente en la tierra.

Por ejemplo, ciertos cultivares de grano aún absorben dieldrin (un insecticida altamente cancerígeno) a pesar de que esta toxina fue prohibida en algunos países ya en 1974 (globalmente, dieldrin, como miembro del grupo de contaminantes conocido como "docena sucia").

Si no puede permitirse comprar todos los alimentos orgánicos, al menos debe aprovechar los siguientes productos para productos orgánicos:

1) Manzanas

Las manzanas absorben más pesticidas que cualquier otra fruta. En las manzanas, se podían encontrar aproximadamente 36 productos químicos diferentes,  y siete productos químicos diferentes ya fueron descubiertos en una sola manzana. Por lo tanto, tienesentido comprar a esta fruta sólo de cultivo orgánico.

Tal vez usted puede ponerse en contacto con los agricultores que tienen orquídeas y que pueden permitirle recoger manzanas sin tratar allí - por una tarifa apropiada.

Las alternativas concebibles, pero no necesariamente indígenas a lasmanzanas serían mandarinas, plátanos y sandías. Las fresas son una de las frutas más contaminadas que puedes comprar en cualquier momento. Antes de comprar fresas cultivadas convencionalmente, usted debe saber que se pueden cultivar fácilmente y con éxito enel balcón every en cajas o cabezas de flores.

2) Melocotones y nectarinas

Estas frutas también son conocidas por contener mucho más productos químicos y pesticidas que la mayoría de las otras variedades de frutas. En las nectarinas se encontraron hasta 33 diferentes productos químicos y pesticidas.

3) Comida para bebés

Los bebes y los niños no tienen los mecanismos de desintoxicación necesarios para purificar el veneno existente actualmente de los alimentos y el medio ambiente. Siempre que sea posible, usted debe comprar alimentos biológicos para bebés o mejor aún hacerlo usted mismo mediante el puré de frutas y verduras orgánicas recién horneadas.

4) Arándanos

Aunque los arándanos son generalmente considerados como superalimentos (como un tipo de alimento que es particularmente vital y promover la salud), esto es cierto sólo si provienen de la agricultura orgánica. Las pruebas han demostrado que blueberries puede estar contaminado con 52 pesticidas diferentes.

5) Uvas

Las uvas son frutas maravillosas llenas de antioxidantes y sustancias vitales. Pero podrían contener hasta 17 productos químicos y pesticidas en su interior.

6) Productos lácteos

La mayoría de las vacas consumen alimentos que semiman con plantas modificadas genéticamente o incluso consisten principalmente en ellas. Por otro lado, el alimento habitual para el ganado contiene residuos de productos químicos y pesticidas, así como aditivos sintéticos y medicamentos.

Siempre que sea posible, usted debe, por lo tanto, resort a los productos lácteos orgánicos, que se puede comprar directamente de la granja en forma de leche cruda. La leche cruda y  to el queso de leche cruda deben considerarse más saludables o menos dañinos que las alternativas, que ahora están disponibles en la supermarcat, después de habersido procesadas y varias veces.

7) Productos cárnicos

Es lo mismo con la carne, así como el pescado y los productos hechos de ella. También hay un aspecto ético, que debe despertar la necesidad en todo ser humano de consumir sólo productos cárnicos procedentesde animales humanamente muertos porque también son más saludables.

8) Pepinos de ensalada

Los pepinos para ensalada son uno de esos alimentos frescos que son particularmente malos en las pruebas. Se detectan cócteles de pesticidas enteros en productos convencionales. Por lo tanto, el consejo común es disfrutar de los pepinos pelados, para eliminar la parte con más pesticidas.

9) Paprika

Dado que el pimentón tiene sólo una piel muy delgada, absorbe pesticidas y productos químicos muy rápidamente. Si no puede obtener pimientos de la agricultura orgánica, alternativas más inofensivas como guisantes, repollo (blanco o rojo) y brócoli son más recomendables.

10) Espinaca y repollo verde

Las hojas de espinacas y repollo verde pueden absorber hasta 48 pesticidas diferentes. Por lo tanto, es particularmente importante comprar sólo productos orgánicos o para evitar las alternativas (blanco o rojo) repollo, brócoli, y guisantes.

11) Patatas o (papas)

Las papas can absorben hasta 37 productos químicos y pesticidas. Dado que apenas es un vegetal, no hay presentes serias diferencias de sabor entre orgánicos y no orgánicos, pero la versión orgánica es más saludable.

12) Frijoles Verdes

Desafortunadamente, los frijoles verdes también se clasifican en la parte superior de la lista de residuos, ya que pueden absorber hasta 60 pesticidas diferentes utilizados durante la fase de crecimiento de la verdura para repelentes de insectos.